Restorativ yoga for tarvelige tarme 

restorativ yoga irritabel tarm

Praktisk

  • Opstart torsdag, d. 4. maj
  • Torsdage kl. 16.30-18
  • Sidste gang torsdag, d. 22. juni
  • I klinikken Maven og Mig, Nørrebrogade 45E, stuen, 2200 Kbh. N

Forløbet er for dig som gerne vil gøre noget ved din udfordrende mavesituation. Du har en fornemmelse af at stress påvirker din mave og har derfor lyst til at se effekten af restorativ yoga i denne sammenhæng.

Restorativ yoga er en yogaform hvor man ligger ca. 5-10 min. i hver stilling. Ofte bruges der redskaber som puder, blokke, tæpper og bælter så man ligger så godt og støttet som muligt.

Erfaring fra tidligere forløb viser at restorativ yoga virker særdeles godt til fordøjelsesproblemer pga. dens stimulerende effekt på nervesystemet. Når krop og sind kommer ind i den del af nervesystemet som fordrer ro og hvile, giver det plads til at fordøjelsen kan arbejde optimalt. Det giver mulighed for at give slip i mental og kropslig stress, hvilket blandt andet har særdeles gavnlig effekt for fordøjelsen.

Forløbet er udelukkende praktisk, men har du spørgsmål omkring undervisningen eller din mavesituation vil jeg som udgangspunkt være tilstede 20 min. efter hver undervisningsgang.

Pris

  • Drop in: 5 gange klippekort 800 kr.
  • Hele forløbet: 8 gange 995 kr. ( SPAR 275 kr.)
  • Begrænset plads på holdet, derfor først til mølle
  • Har du købt hele forløbet er du sikret en plads på holdet hver gang
Adresse:
Masnedøgade 20, 2. sal - Østerbro
Telefon:
28960325
E-mail:
mail@betterwaysofliving.com